Ya sabes que el cerebro juega un papel muy importante no sólo en la salud física, sino también en la salud mental, emocional y espiritual.
Por eso, un primer paso es:
- Saber ¿cómo influyen y afectan tus pensamientos en tu estado físico y emocional?
- ¿Por qué generamos tan fácilmente pensamientos negativos?, ¿Cómo identificarlos?
- Y lo que es más importante ¿qué puedo hacer cuando me vienen esos pensamientos?
- ¿Cómo aumentar o generar más pensamientos positivos de tal forma que éstos sean el peso más fuerte en nuestra mente?
Los pensamientos negativos nos sabotean, condicionan y nos lleva a actuar y a tomar decisiones, en muchas ocasiones sin aplicar nuestra lógica y consciencia.
En definitiva los pensamientos negativos forman las paredes de tu propia cárcel, una cárcel que creas para ti mismo.
Liberarte de tu prisión es tan simple como cambiar tu manera de pensar.
Te animo a participar, apúntate y disfruta de nuevas herramientas para mejorar tu vida
¡Te espero!
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