Clase de Tai Chi: La Vuelta al Wu Ji

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💙 Clase apta para todos los niveles

Vida de Yoguis es una comunidad donde consideramos que el aprendizaje de disciplinas tan importantes como el yoga y el TaiChí deben ser accesible para todos, es por eso que esta clase no tiene un precio establecido, en su lugar, puedes contribuir con el importe que consideres oportuno. 🙏 más información haciendo clic aquí.

¿Qué es el Tai Chi y qué aprenderás en esta clase?
El Tai Chi es un arte ancestral que combina movimiento, respiración y meditación en movimiento. En esta sesión nos enfocaremos en Wu Ji, el estado de quietud absoluta que precede todo movimiento, basado en la filosofía taoísta. Desde esta base, exploraremos secuencias de Tai Chi estilo Yang y ejercicios de QiGong que te ayudarán a sentir más energía, reducir tensiones y mejorar tu bienestar físico y mental.

Beneficios desde las primeras semanas:
✅ Fortalece tu sistema inmunológico.
✅ Libera tensiones y mejora tu postura.
✅ Aumenta tu energía y vitalidad.
✅ Encuentra equilibrio físico, mental y emocional.
✅ Reduce dolores en cervicales, lumbares, rodillas y tobillos.
✅ Mejora tu intuición y capacidad de reacción.
✅ Disuelve bloqueos emocionales y desarrolla mayor claridad.

Estructura de la clase:
🔥 Calentamiento articular
🍃 Ejercicios de QiGong (5 elementos)
🌊 Secuencias de Tai Chi (Estilo Yang - Tàolù Shí Yángshi)
🌀 Ejercicios de cierre y relajación
☯️ Profesor a cargo: Karma Tsöndru Yeshe.

### 💙 CLASE COMPLEMENTARIA: YOGA DESPUÉS 💙

Justo después de esta clase de Tai Chi, realizaremos una sesión de Yoga, ideal para profundizar el trabajo corporal y energético. Ambas clases se complementan perfectamente.

Al terminar la clase de yoga, todo quien quiera está invitada/o a quedarse a un ¡Picnic entre yoguis! Así cerramos la sesión con un bonito espacio de socialización. Para asistir al picnic solo debes traer algún snack para compartir, lo haremos justo después de terminar la clase de yoga 💙

Por si tienes alguna duda, aquí te dejo mis datos de contacto:
@vidadeyoguis (Instagram, Facebook y TikTok)
www.vidadeyoguis.com
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💙 Class suitable for all levels

Vida de Yoguis is a community that believes disciplines as important as Yoga and Tai Chi should be accessible to everyone. That’s why this class has no fixed price. Instead, you can contribute with whatever amount you feel is appropriate. 🙏 More information by clicking here.

## What is Tai Chi, and what will you learn in this class?

Tai Chi is an ancient art that combines movement, breathing, and meditation in motion. In this session, we will focus on Wu Ji, the state of absolute stillness that precedes all movement, based on Taoist philosophy. From this foundation, we will explore Yang-style Tai Chi sequences and QiGong exercises that will help you boost your energy, release tension, and improve your physical and mental well-being.

### Benefits from the first few weeks:

✅ Strengthens your immune system.
✅ Releases tension and improves posture.
✅ Increases your energy and vitality.
✅ Helps you find physical, mental, and emotional balance.
✅ Reduces pain in the neck, lower back, knees, and ankles.
✅ Improves intuition and reaction time.
✅ Releases emotional blockages and enhances mental clarity.

### Class Structure:

🔥 Joint warm-up
🍃 QiGong exercises (5 elements)
🌊 Tai Chi sequences (Yang Style - Tàolù Shí Yángshi)
🌀 Closing exercises and relaxation
☯️ Instructor: Karma Tsöndru Yeshe

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## 💙 COMPLEMENTARY CLASS: YOGA AFTERWARDS 💙

Right after this Tai Chi class, we will have a Yoga session, ideal for deepening your physical and energetic practice. Both classes complement each other perfectly.
At the end of the yoga class, everyone is invited to stay for a Yogis’ Picnic! It’s a great way to close the session with a beautiful social gathering. Just bring a snack to share, and we’ll enjoy it together after the yoga class. 💙

### If you have any questions, here’s how to contact me:

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