Conferencia | ¿Cómo las emociones afectan nuestra salud?

Conferencia | ¿Cómo las emociones afectan nuestra salud?

Martes 1 de abril de 2025

La salud está muy relacionada con nuestros estados emocionales. Las emociones surgen como consecuencia de eventos, pero se interpretan a través de nuestras historias personales. Si bien nuestras historias constan de muchas capas, la mayoría de éstas se guardan en la mente inconsciente. Las emociones negativas se basan en el miedo y afectan al cuerpo sometiéndolo a estrés, que a su vez representa la causa de la mayoría de las enfermedades, y ¿qué es el estrés sino miedo? Miedo a no ser suficiente, a no conseguir el ascenso, a perder el trabajo, a ser rechazado, a no ser amado.

El estrés es un miedo prolongado en el tiempo. La respuesta del cuerpo al miedo / estrés se produce de una de estas tres maneras: luchar, huir o congelarse. El cuerpo se llena de hormonas del estrés diseñadas para poder llevar a cabo estas respuestas. Pero el estrés de hoy en día no justifica estas respuestas. No podemos luchar contra nuestro jefe cuando nos reprende ni huir del embotellamiento que nos ha hecho llegar tarde al trabajo, así que las sustancias químicas inducidas por el estrés permanecen en el cuerpo y la situación no se resuelve por sí sola. Tendremos que ir a trabajar de nuevo, correr contra el reloj, probablemente volveremos a recibir una reprimenda de nuestro jefe, y así sucesivamente. El cuerpo está exhausto de prepararse en todo momento para luchar o huir, aunque esto nunca ocurra. Cuando el cuerpo ha invertido todos sus recursos para hacer frente al peligro inmediato, le quedan muy pocos para realizar otras funciones vitales, como mantener el sistema inmunitario, desintoxicar los órganos o reparar los tejidos. ¡No es de extrañar que nos enfermemos!

En esta conferencia entenderás a gestionar las emociones negativas más comunes que nos causan problemas: El miedo. La ira. La tristeza. El estrés

Horario:

19:00h

Precio:

Gratuito

El evento está sujeto a cambios por causas ajenas a Casa de México en España. En tal caso se notificará a los inscritos por correo electrónico.

La reserva se respetara hasta 10 minutos antes del inicio del evento y/o hasta completar el aforo de la sala favor de llegar temprano.