Dingoos Workshop - Técnicas de autocuidado
Just Added

Dingoos Workshop - Técnicas de autocuidado

Aprende técnicas de autocuidado y encuentra tiempo para ti en este workshop gratuito gracias a Cognitive Care y Dingoos.

By Dingoos Eventos

Date and time

Tuesday, April 15 · 1 - 2:30am PDT

Location

Online

About this event

  • Event lasts 1 hour 30 minutes

En el ajetreo del día a día, nos acostumbramos a priorizar obligaciones, responsabilidades y a los demás, dejando nuestro propio bienestar en un segundo plano. Sin embargo, el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad fundamental para nuestra salud mental, emocional y física.


Te invitamos a una charla transformadora con Marina de Cognitive Care, donde exploraremos estrategias prácticas para integrar el autocuidado en tu vida sin culpa ni excusas.


📅 Fecha: 15 de abril

🕒 Hora: 6pm (Hora Queensland)

💼 Modalidad: Online y gratuito


En esta sesión, aprenderás a:

✅ Incorporar hábitos de autocuidado de manera sostenible en tu día a día

✅ Identificar y gestionar el estrés antes de que te abrume

✅ Reconocer la importancia de los límites personales y cómo aplicarlos sin culpa

✅ Implementar ejercicios prácticos para fortalecer tu bienestar emocional y mental

✅ Entender que cuidarte a ti mismo/a es la clave para vivir con mayor plenitud y equilibrio


Esta charla es para ti si sientes que el tiempo nunca alcanza, si el agotamiento se ha vuelto una constante o si simplemente quieres darte el espacio que mereces para conectar contigo.

Regálate este momento. Te lo mereces.

Tags

Organized by

Dingoos Eventos

Dingoos es una agencia educativa especializada en el asesoramiento, planificación y tramitación de todo lo necesario para emprender tu viaje al extranjero. Nos encargamos de todo el proceso de matriculación en cursos académicos, búsqueda de alojamiento, tramitación del visado de estudiante que permite la entrada al país... y mucho más. 

Dingoos se creó en 2015 con el objetivo de asesorar y ayudar a estudiantes Españoles que querían viajar al extranjero. Hoy ayudamos también a estudiantes de América Latina a conseguir su visado de estudiante con el que además en muchos destinos pueden trabajar para costearse la estancia en el país. Entre nuestros servicios, también se encuentra el de soporte para encontrar trabajo en el extranjero.