✨ Alimentación Consciente con Ayurveda – Taller II ✨
¿Sabías que lo que comes no solo nutre tu cuerpo, sino también tus emociones y tu mente?
En este segundo taller profundizamos en el Ayurveda, centrándonos en la alimentación como herramienta de equilibrio, claridad mental y sanación emocional. Tanto si asististe al primer encuentro como si es tu primera vez, este taller te proporcionará herramientas prácticas para transformar tu bienestar desde la raíz.
¿Qué aprenderás?
✅ Alimentación ideal para cada dosha
✅ Cómo adaptar tu dieta a tu constitución
✅ Los 5 sabores ayurvédicos y su efecto en el cuerpo y la mente
✅ Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y mejorar la estabilidad emocional
¿Para quién es este taller?
🌿 Para quienes desean mejorar su relación con la comida
🌿 Para quienes buscan una nutrición más consciente y personalizada
🌿 Para todos los que quieren conocer el Ayurveda desde un enfoque práctico y holístico
Incluye:
✨ Guía de alimentación según tu dosha
✨ Recetas ayurvédicas equilibrantes
✨ Técnicas de respiración y meditación para calmar la mente
🧑🏫 Impartido por:
Diego Colodrón – Psicólogo y terapeuta Ayurveda
Especialista en nutrición, medicina ayurvédica y psicología clínica. Une cuerpo y mente en un enfoque profundo y transformador.
💰 Precio: 22€
📩 Info y reservas: info@yogaspace.es
📱 WhatsApp / Teléfono: 670 96 18 08
