Experiencia integral de salud y bienestar.
Una propuesta en colaboración de Baños de Bosque Madrid – Txema Ventura y El Espacio del Tantra - Mónica Fortón
Siente la llamada del bosque, un susurro que te invita a dejar atrás el ruido y reencontrarte contigo. ¿Buscas algo más que una simple escapada? Imagina un día donde la energía vibrante del Tantra se entrelaza con la serenidad profunda de un baño de bosque, en un rincón mágico donde la naturaleza salvaje te abraza.
Esto no es una escapada cualquiera, es una inmersión en lo esencial.
¿Cuándo?
19 abril sábado. 10:00 – 18:00
3 mayo sábado. 10:00 – 18:00
El bosque como templo:
Dejarás que los sonidos del bosque te guíen, liberando el estrés y encontrando la paz en cada paso.
Tantra, un viaje hacia el interior:
No es necesario que sepas nada de Tantra, se iniciará desde lo más básico para ir entrando cada uno a su ritmo en esa energía vital que nos trasladará el bosque y nuestra presencia.
Un entorno que te transformará:
Lo haremos en un lugar donde el tiempo se detiene, y solo existe el presente.
Una experiencia para el alma:
Liberarás tensiones acumuladas, desbloqueando emociones y patrones que te limitan.
Cultivarás la presencia, la conexión y la confianza, despertando tu potencial interior.
¿Te resuena esta invitación?
Si buscas un espacio para conectar contigo mismo y con la naturaleza.
Si deseas explorar el Tantra desde la curiosidad y el respeto.
Si anhelas un día de paz, renovación y descubrimiento personal.
Este es tu momento. ¿Nos emboscamos?
Las plazas son limitadas, porque queremos crear un ambiente íntimo y especial. Reserva tu lugar y prepárate para un día que te cambiará por dentro.
Una sugerencia para “Conectar”; con “yosotros (*)”, con tus bosques, con La Naturaleza.
Reservas e información:
607 67 63 71 Mónica, ó 675 57 98 51 Txema
(*) Tomado de la Obra poética de Julio Castelló Yosotros, Ediciones Evohé, Madrid, 2014.
Baños de Bosque (Shinrin Yoku) es una disciplina de salud y bienestar creada en Japón para contrarrestar el estrés laboral y los efectos de una intensa vida urbana.
NO es senderismo, aunque recorreremos preciosos senderos. No es montañismo, aunque estaremos en una magnifica montaña. NO es interpretación naturalista ni histórica del entorno, aunque responderemos sus preguntas como buenos locales. NO es una actividad dirigida a ampliar conocimientos.
Es una experiencia guiada de ocio saludable, relajación y reconexión con tu/la Naturaleza. Sugerimos dinámicas que integran juego, relajación, estimulación sensorial, mindfulness, expresión artística, tonificación corporal, liberación emocional, creación de tribu... inspiradas en el Bosque. Algunas de las bondades del Shinrin Yoku/Baños de Bosque testadas científicamente son:
- Disminución de los niveles de estrés (reducción de los niveles de cortisol)
- Fortalecimiento de nuestro sistema inmunitario (Aumento de anticuerpos NK)
- Tonificación muscular
- Disminución de la presión arterial
- Reducción de la ansiedad
- Estímulo de la creatividad y la expresión artística
- Mejora el humor y la sensación de vitalidad
- Atenúa los estados de depresión, ira, fatiga y agresividad
- Estímulo del pensamiento positivo
- Regeneración cognitiva
- Claridad mental
- Sensación de limpieza y sanación
El requerimiento básico para disfrutar de todos los beneficios de los Baños de Bosque es tu intención plena de conectar "a tu manera" con la Natura, nosotros te lo facilitaremos.
