Siesta de yoga nidra
¡Siesta de yoga nidra!
Te invito a vivir una experiencia muy relajante y única!
Para esta sesión muy especial, tendremos la proyección de unas imágenes de la película documental "Home" del fotógrafo francés Yann Arthus Bertrand y la banda sonora de Armand Amar para un viaje completo por el planeta Tierra.
El yoga nidra es una meditación guiada con un acceso a nuestro subconsciente.
En estado de relajación, tenemos capacidad para reprogramar nuestra mente.
Sólo podemos cambiar aquello de lo que somos conscientes. Con la práctica del Yoga Nidra, podemos lograr hacer consciente la parte inconsciente de la mente y, de esta manera, liberarnos gradualmente de los miedos, represiones, patrones de pensamiento inútiles y límites que afectan a nuestra conducta.
El yoga nidra es una práctica accesible a todos.
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Si tienes el bono semestral de las clases de Kundalini Yoga, esta actividad es gratis para ti.
Si no eres alumn@, te costará 10€
