Taller de Relajación, respiración y mindfulness: Libera cuerpo&mente

¿Te has preguntado por qué tu cuerpo parece siempre estar tenso?¿Eres de los que creen que no te puedes relajar? ¿Sientes que el estrés y las expectativas te sobrepasan? quizá, el dolor físico se ha vuelto parte de tu día a día? Es posible que te estés dejando llevar por la corriente sin darte cuenta. ¿Qué pasaría si pudieras liberarte de esa carga ¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras manejar mejor el estrés y aliviar esas tensiones? Este es el taller que puede ayudarte a cambiar tu vida. ¿Te atreves a iniciar este camino de autoconocimiento?

Talleres de respiración, relajación y mindfulness

Un viernes al mes de 18 a 20h en nuestro centro Incorpore Sano Molins de Rei

De octubre a Junio incluido 20 € Taller o 55€ el trimestre.

25 de Octubre 2024

La Atención: Tu Mejor Herramienta

29 de Noviembre 2024

Mindfulness: Conecta con tu Cuerpo

13 de Diciembre 2024

Respira: El Viaje Interior Comienza

24 de Enero 2025

Cuerpo y Respiración: Un Solo Ritmo

21 de Febrero 2025

Libera Mente y Cuerpo con la Respiración

28 de Marzo 2025

Relájate: El Arte de Soltar el Estrés

25 de Abril 2025

Mindfulness a Través de los Sentidos

23 de Mayo 2025

Mindfulness para Cada Día

20 de Junio 2025

Medita: Entren a tu Mente y Transforma tu Vida

Limite de 20 plazas