Impro teatral: un camino hacia el mindfulness

Lara Blanes, counsellor experta en desarrollo personal desde lo transpersonal y Sabela Mascuñana experta en formación en improvisación.

Porque fusiona dos prácticas que, aunque aparentemente distintas, comparten un objetivo común: la presencia plena. La Improvisación teatral no solo es una forma creativa y dinámica de expresión, sino que también obliga a los participantes a estar completamente en el momento presente.

NO, en absoluto. Partiremos desde cero. Lo importante es tener ganas de compartir en los ejercicios de técnicas corporales que propondremos y curiosidad por aprender, pasar un rato distendido como si estuvieras en un patio de colegio y permitirte SER en lugar de HACER.

Por supuesto, pero si vienen menores de edad, pedimos que vengan acompañados de un adulto.