Esta masterclass aborda la recuperación de conductas adictivas como adicción al perfeccionismo, al alcoholismo, tabaquismo, adicción a sustancias, adicción al trabajo, al ejercicio, al juego, a la tecnología, la comida, y la codependencia, que implica una dependencia emocional extrema en relaciones, afectando la autonomía personal y el bienestar emocional.
Esta masterclass es tu oportunidad para descubrir las trampas esenciales que perpetúan las conductas adictivas y las técnicas clave para empezar tu proceso de transformación.
Aquí Lucas, máster en Psicología Clínica Universidad Complutense Madrid y formación en la Universidad de Yale sobre habilidades terapeuticas en adicciones, especializado en la recuperación de conductas adictivas. Esta sesión está basada en mi experiencia personal de recuperación y mi trayectoria profesional, explorando:
- La trampa que mantiene la fachada de “Estoy bien” y cómo reconocerla y liberarla.
- La trampa del “Estoy mal” que impide gestionar el malestar emocional.
- La trampa de “Puedo controlar -vs- Miedo a la libertad” y el verdadero significado de la recuperación.
¿Qué vas a llevarte de esta masterclass?
- Conocimiento basado en ciencia y experiencia real.
- Ejercicios prácticos que podrás aplicar desde el primer día
- Inspiración para dar el primer paso hacia una recuperación auténtica y consciente.
Domingo 19 de enero a la 11am
Valladolid presencial & Online
¡Plazas limitadas!
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Nota: Esta masterclass está diseñada tanto para personas en proceso de recuperación personal, como para personas cercanas que deseen ampliar sus herramientas de acompañamiento a personas cercanas con conductas adictivas.
